水泳1000メートル。本日の体重はやや増

昨日でダイエット期間第1部終了〜。約4キロ減と、昔買ったジーパンが穿けるようになったさ。一応成果が出てよかった。しかしそのジーパン、穿けなくなった後放置し過ぎて折りシワが付いていた箇所が色落ちしてちょっとみっともない状態。で、今日からダイエ…