腹痛というよりは胃が痛いような気がする…。体が揺れると痛むっす。足は相変わらず走れそうにないです。なんか最近体調不良日記ですね。深刻じゃないからまだましですが。

チーム爽やか会長様がパパになられたそうで、大変おめでたい事です。忙しくて飲みに行く時間が取りにくくなると思いますが、私目の帰郷の折にはなんとかお祝いの席を設けますのでいらしてくださいませ。滅多にしないトラックバックを送ってみたり。savabigi…

腹痛でトイレとお友達。足は痛いまま、しばらくかかりそうです。当面はジョギング回避して筋トレやストレッチするしかなさげ。夕方から体調悪化して少し横になって休んでました。トレーニングも今日はお休み。舌の先に口内炎が出来ていてなにか食べる・飲む…

1キロ走行と筋トレ、自転車等。

丸2週間運動せず…。今日からまた走るつもりです。次の目標は…日吉ダムハーフマラソン！ は風邪ひいて寝込んでる間に締め切りになっちゃったんだよなぁ。なんにしようかねぇハーフマラソンの翌日から右足の甲辺りがずっと痛んでいたのでずっとお休みしてたの…

アップデートしておきました。今回からリリース版は zip 形式での配布を行わないそうで、何時も zip 版を使ってた身にはショック。自己責任で nightly/latest-aviary1.0.1-l10n から zip 版を拾ってきて使用しています。あ、Thuderbird も 1.0.2 にしなきゃ……

慌てて凡ミスをやらかしたり。慌てると駄目だねぇ。

えむもじらさんよりThunderbird のヘッダ表示領域をスクロール可能にする大変便利。っていうか何でデフォルトじゃないんだコレ

終日引きこもり…PHP-users には忍耐強い人が多いなぁと思う今日この頃。

藤岡('A`)ヒロシデス…。軽そうな岩にビビル隊員…。蛇と戦いすぎ。マツダ目立ちすぎ。落とし穴気合入りすぎ！その後の番組のラーメン刑事VSさぬきうどんも気になるが…アフォなタイトルだ。

投げやりな設定だった Wanderlust の .folder を真面目に設定。

よさげ。だけど相変わらず分かりにくい料金体系だ…。プレスリリース

まだ体ガタガタです。

雪と言う予報でしたが、レース中は良いお天気で助かりました。おかげ様でなんとか無事完走できました。良かった良かった。飯食って帰る頃（午後3時くらい？）に豪快に雪が舞っておりました。こんな中走ることにならなくてセーフ。

ようやく喉の痛みが取れ、残すは咳が頻発する症状だけになりました。週末のシティハーフに間に合うかちと心配ですが何とかなるんじゃないかと楽観しております。

Googleサジェストが面白い。

最近、といってももう何ヶ月か前ですがお家マシンに ssh でadmin やら irc やら john とか そういう適当なアカウントで接続してくるログが残ってまして、非常に鬱陶しく思ってました。丁度某MLでも似たような話がでて hosts.allow に sshd : .jp : allow ssh…

風邪（インフルエンザ？）で3日からダウンしてました。ようやく体調も上向きかけ後は喉の痛みが引けば…という状況です。気が向いたらダウン中の日記も書くつもり…。