2012-01-01から1ヶ月間の記事一覧

トレッドミル5km エアロバイク30分

トレッドミル5km エアロバイク15分

トレッドミル7km スイム少々

久々に家でローラー台 30分

トレッドミル5km エアロバイク30分

西京極運動公園で20周回含む31km

西京極運動公園で23km

西京極運動公園で10km

西京極運動公園でビルドアップ走込み15km

エアロバイク30分、スイム600m。全体的に調子上がらず

トレッドミル7km エアロバイク30分

松尾大社の樽神酒ジョギング

帰りは阪急で帰ると決めて、1日に断念したお神酒を飲みにジョギングで松尾大社まで行ってきました。今日まで西京極運動公園の陸上競技場が特別に一般開放されているので、寄り道して競技場を走ってきました。 この様な本格的なトラックを走るのは初めてで、…

初詣ラン

今年も走ってきました。西京極運動公園をスタートし、桂川サイクリングロードを使って松尾大社へ。例によって樽神酒に心奪われそうになるけど我慢。お次は法輪寺にある電気・電波の神様、電々宮へ。サーバやルータが壊れぬようにしっかりお祈りしておきまし…

明けましておめでとう御座います。今年も宜しくお願いいたします。昨年も例年通りさっぱり更新しなかったこの日記ですが、昨年12月から、少なくとも運動した時は記録をつけて行こうと何とか頑張っております。何というかすっかり運動記録日記になっておりま…