水泳1.6キロ、食後あまり時間が経ってなかった為、なんだか一杯一杯でした。中途半端なのは時間が無かったのと（出発19時だった）休みすぎだったのと。また来月も頑張りましょう。 今月の運動 SWIM:5.5キロ BIKE:122キロ RUN:43キロ

気が付けば8月も終わり…。今日も何もせず終わりそうだったのですが何とかプールへ行って泳ぐ事に成功。FreeBSDPress 今月で隔月発売終了なのねぇ。やっぱり採算が取れないのかなぁ。

お休み。 今月の運動 SWIM:4.9キロ BIKE:122キロ RUN:43キロ

最近仕事が忙しくてなかなか運動する事になりません。日記も更新停滞中。今日も運動行けなさそう…。明日こそは自転車に乗るぞ〜。

お休み。 今月の運動 SWIM:4.9キロ BIKE:122キロ RUN:43キロ

取りあえず生きて帰ってます。膝の裏の筋が痛いです。大会記などはぼちぼち書いていこうと思います。今年も去年同様へたれてしまいましたが、それでも最高の大会でした。

お休み。 今月の運動 SWIM:4.9キロ BIKE:122キロ RUN:43キロ

出発〜。

休養〜。明日も移動でお休み。 SWIM:4.9キロ BIKE:122キロ RUN:43キロ

「ザクとは違（以下ｒｙ）号」のサイクルコンピュータが買ってからずっと調子が悪くて、スピード表示がバラバラだとか、そもそも反応しない…とかで困ってました。物は CATEYE の CC-FR7CLです。コードレスタイプのやつです。 センサーの取り付けが悪いのかと…

今日は4キロ走って終了。明日はお休み*1予定。金曜日は移動。土曜日は大会前日、日曜日は本番ということで更新は滞りがちになります。 SWIM:4.9キロ BIKE:122キロ RUN:43キロ *1:運動を

ようやっと自転車グッズ買って来ました。

今日も3キロ走り。600メートル程泳ぎ。寝違えた首は相変わらずですが、意識してローリングが出来る（しないと痛い）ようになったので悪い事ばかりでもなかったです。 SWIM:4.9キロ BIKE:122キロ RUN:39キロ

先週末からチューブと空気入れを買いに行かねばと思っているのですが、いざ行こうと思うと用事が出来たり雨が降ったりと足止めをくらってます。

3キロ走り。600メートル程泳ぎ。寝違えた首、息継ぎ辛し。 SWIM:4.3キロ BIKE:122キロ RUN:36キロ

最近携帯電話の液晶画面が表示されなくなる現象多発。電話を開けると（二つ折りなので）一瞬画面が見えるがすぐにホワイトアウトしてしまう。何度かパカパカ開け閉めしてると正常に表示される時があるという感じ。まだ一年経ってないのになぁ。今はまだ何と…

SWIM:3.7キロ BIKE:122キロ RUN:33キロ

へたれたので交換。

別に盆休みではなかったのですが、運動しなかったので日記も更新なし

今月の累計距離 1キロ走り。自転車少々とプール600メートル。なんだか気が乗らず SWIM:3.7キロ BIKE:122キロ RUN:33キロ

HDD 突然死。壊れる事で有名な DTLA だったしなぁ。

7キロ走り。プール600メートル。 今月の累計距離 SWIM:3.1キロ BIKE:122キロ RUN:34キロ

日曜の自転車記録補完。 弁当屋集団にさぬきうどんの店があったので試しに食べてみる。お値段400円也…ただのうどんじゃねーか。いますぐさぬきの字を外せ。 あとでセブンイレブンのうどんとどっちが美味いか比べてみよう。 追記：どっちもどっちでした。セブ…

5キロ走り。ジムに行く前はすっかり酒も抜けているよねと思っていたのですが、実際に走り始めると頭がガンガンしてきたので5キロで終了しプールへ。なんとか1キロ泳いで終了 今月の累計距離 SWIM:2.6キロ BIKE:122キロ RUN:27キロ

FreeBSD SA 二つ。暫く出てなかったのにここの所３つドカドカと。折を見てアップデートせねば。

昨日呑んだ酒が残っていて頭痛し。

自転車80キロ 今月の累計距離 SWIM:1.6キロ BIKE:122キロ RUN:22キロ

まずは自転車屋さんへ 同僚がチューブとエアボンベを購入。私も買わねばと思っているのだけど本日は持ち合わせが無く見送り。注文していたDHバーはまだ着てないそうだ。早く来ないかなぁ 買い物終えてノコノコいつものサイクリングコースへ。今日も激暑かっ…

今日は天気もいいしどうしようかなと迷っていた所に同僚がやってきて「自転車のりに行きませんか？」と。渡りに船で自転車を出す。

なし〜 今月の累計距離 SWIM:1.6キロ BIKE:42キロ RUN:22キロ