トレッドミル 5km 21:05 水中歩行少々

ようやく気温が冬っぽくなってきました。

西京極運動公園でジョギング。行き帰りと周回で計15km。

夜勤あけ。一応自分への誤報美ご褒美でもと買い物に行ったのだけど迷った挙句何も買わず。 気がついたらもう真っ暗な時間でしたが、本日も西京極運動公園でジョギングしてきました。結局買ったのは (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝクッション 1000円也

西京極運動公園でジョギング。行き帰りと周回で計15km

西京極運動公園でジョギングしてきました。 今日はサッカーJ2 京都サンガの試合をやっていたようです。行った時にはもう終わっていてファンが選手バスの出待ちしているような状態でしたが。

本日もジムへ行くつもりで用意して来たのですが、仕事により機会を逃してしまう。

トレッドミル 6km福知山マラソン以降久しぶりのラン。 福知山マラソンで痛めた訳ではなく、特に思い当たるような出来事も無いのですが最近右足首から下に痛みがあるのが気がかり。

今年も後1月をきりました。早い物です。先日の福知山マラソンで今年参加予定の大会は終了しました。 来年は3年目の出場となる愛媛マラソンから。京都マラソンはくじ運ナサスの予想通り抽選落ちでした。 トライアスロン宮古島大会も応募者が随分多かったみた…