11キロ走行。今日は週の真中だからか周回してる人も少なめ。いつもよりちょっとだけ早めに出たので時間に余裕があったので10キロ続けて走って見る事に。結果…ヘロヘロ。京都シティハーフマラソンまで後2月弱なのにこんなんで大丈夫なのかなぁ。完走できるの…

今日からは明治プロビオヨーグルトです。ちょっと甘めで、もう少し甘味控えめでもいいのになぁ…。本日はクリティカルな腹痛も発生せず問題なし。ヨーグルトはビタミンCと相性が 良いらしいので、ビタミンC の入った飲み物も買って来ました。

今日はソコソコ快調です。