■

今日も10キロ走る予定が…走ってる途中で右足首が痛くなってきてしましました。以前同じような状態で無理して走ったら、その後暫く運動できなくなり、イキナリ琵琶湖一周の日を迎えてしまった事を思い出したので早めに断念。決してサボりたかったわけじゃないんだぞ〜（誰宛？

その分上半身の筋トレをやっておきました。