2006-07-21 ■ 運動記録 ジムにてジョギング3キロ。筋トレ、自転車少々。水泳700メートル。泳ぐスピードは相変わらず速くならないのだが、さすがに持久力は付いてきた気がするよ。前は50メートルでヘロへロになってたからな。