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久々に自転車乗った。前回と同じく流れ橋の所まで行って帰ってきた。大体40キロ強。その後プールで泳いだら950メートルで右足つった。相変わらず軟弱である事よ。トライアスロンはあの順番が一番安全なんだろうなぁ…と改めて思いますタ。

流れ橋といえば今日はこんな事件があったらしい。“時代劇ロケの橋”から小３女児川に転落、ヘリが救助 (zakzak) 無事でなによりですな。今日は最近の雨もあってかなり川の水も流れも普段より多めだった気がするし。