今日はお散歩ぐらいで自転車に乗らず。 今月の累計距離 SWIM:5.1キロ BIKE:35キロ RUN:56キロ

買って来ました1600円也。それからロードバイクメンテナンスと言う本を発見したのでこれを見て少しづつ勉強しなくては。まずは必修メンテナンスの章とライディングポジションのセッティングの章から。