覚悟完了してジムへ。12キロ走行。最近の運動不足と不摂生で3キロ増えてたよガクガク。こころを入れ換えてダイエットせねば。 今月の運動 SWIM:0キロ BIKE:0キロ RUN:23キロ

急に寒くなってきて朝起きるのが億劫になってきました。運動するにもかなりの覚悟が必要な感じ（ダメねぇ）今日はWindowsUpdateの日だったらしいのですが、今月は何も無しとの事。まだ直ってない(既知の)穴が結構あるらしいのですが。