2003-12-10 ■ 運動記録 覚悟完了してジムへ。12キロ走行。最近の運動不足と不摂生で3キロ増えてたよガクガク。こころを入れ換えてダイエットせねば。 今月の運動 SWIM:0キロ BIKE:0キロ RUN:23キロ