自転車に乗りました、20キロぐらい。その後プールで2キロ泳ぎました。クタクタ〜。 今月の累計距離 SWIM:5.1キロ BIKE:35キロ RUN:56キロ

本日新しいのに交換。前回が7月2日だったので18日。大体半月はもつのかな。1パック550円で2組入ってるので1ヶ月550円、年間6930円(税込み)と。割と太いなぁ。ちなみにタイトル通り1日平均で18時間くらいは耳栓をしている為、一般の方には耐久性の参考になら…

今日も夕方スタート。早速やる気の無さをうかがわせていますが本人はこれでもちゃんとやる気なのです。昨日はジーパンとシャツという自転車には合わない格好でしたが今日はこんなのとTシャツにヘルメットとパッと見はちゃんとした格好*1でスタートしたのです…