帰ってからマッサージがてらジムのプールへ。ジャグジーでもみもみした後１キロ程泳いできました。何時もは寝床に付いた後、本を読んだり携帯いじったりとうだうだするのですが、流石に今日は横になったとたん寝てました。

久しぶりにロングライド、先日ニューマシンを買った同僚と一緒に琵琶湖走ってきました。 朝5:30に出発。さすがに早朝は寒くて指切りグローブにシューズカバー無しは辛かったっす。小関越えから時計回り、今回は奥琵琶湖パークウェイをルートに入れる事にしま…