2003-06-16 今日の運動 似非アスリートな日々 あいかわらず膝が痛いのでゆっくりと2キロ走りました。後は各種筋トレとプールで少し泳ぎ。 今月累計41キロ今週は少しカロリー制限して体重を減らす方向に。