今日の運動
5キロ走り。ジムに行く前はすっかり酒も抜けているよねと思っていたのですが、実際に走り始めると頭がガンガンしてきたので5キロで終了しプールへ。なんとか1キロ泳いで終了
今月の累計距離
SWIM:2.6キロ
BIKE:122キロ
RUN:27キロ
5キロ走り。ジムに行く前はすっかり酒も抜けているよねと思っていたのですが、実際に走り始めると頭がガンガンしてきたので5キロで終了しプールへ。なんとか1キロ泳いで終了
今月の累計距離
SWIM:2.6キロ
BIKE:122キロ
RUN:27キロ