2003-08-20 今日の運動 似非アスリートな日々 今日は4キロ走って終了。明日はお休み*1予定。金曜日は移動。土曜日は大会前日、日曜日は本番ということで更新は滞りがちになります。 SWIM:4.9キロ BIKE:122キロ RUN:43キロ *1:運動を