今日の運動
水泳1.6キロ、食後あまり時間が経ってなかった為、なんだか一杯一杯でした。中途半端なのは時間が無かったのと(出発19時だった)休みすぎだったのと。また来月も頑張りましょう。
今月の運動
SWIM:5.5キロ
BIKE:122キロ
RUN:43キロ
水泳1.6キロ、食後あまり時間が経ってなかった為、なんだか一杯一杯でした。中途半端なのは時間が無かったのと(出発19時だった)休みすぎだったのと。また来月も頑張りましょう。
今月の運動
SWIM:5.5キロ
BIKE:122キロ
RUN:43キロ